写于 2016-09-03 03:09:08| 威尼斯人网上赌场平台| 财政

每一个人在人出生之后就要面对死亡

人生就好像一本厚厚的年历

每过一天,就会撕下一页

到了撕下最后,生命就结束了

变老,面向死亡是每一个人都无法避免的经历

不知不觉,我的人生已经过了半百,剩下的岁月还有多少,永远无法知晓

朋友曾经分享一段短文,岁月要走过,才知道它的凌厉,中年后的身体起了很大的变化,苹果变成梨子型,坐着打瞌睡,躺着睡不着

想记的记不起来,想忘的忘不掉

更糟的是哭的时候没眼泪,笑的时候一直擦泪

头上是“白发拔不尽,春风吹又生”

心态永保年轻 记忆力明显衰退,从一个房间走到另一个房间,就是想不起到这儿来要做什么

忘了刚刚说过的话,变得一再重复碎碎念

一位老先生甚至说他有一次竟然笑到一半忘记为何而笑

所以我们要人老心不老,皱纹长在脸上,不长在心上

再想想许多人没有老的权利,年纪轻轻的就归天了

是的,虽然我们无法避免身体变老,但是心态却能永远保持年轻

我们虽然无法决定生命的长度,却能改变生命的宽度

我们可以让生命变得更加丰富,更加精彩

不久前

我独自一个人骑着越野脚车到野外训练

然而途中因为天色太暗,路面情况不佳,我撞上了路中的一个窟窿,脚车一时失控,狠狠摔了一跤

当时,我整个头部直接撞向地面,立刻天旋地转,一阵晕眩,好一阵子无法起身

这一摔几乎把自己跌得几乎一命呜呼

由于身处偏僻地区,没有人经过,在挣扎好一阵子,终于能爬起来,然后带着满身鲜血慢慢骑回家

休息了两天,我又带着伤痕累累的身躯,穿上了跑步鞋,回到公园开始跑步了

家人和朋友都说我是疯子,说我是老师,又不是职业运动员,为什么需要那么辛苦呢

是的,运动和我的职业一点关系都没有,然而我却甘之如饴,不离不弃

不管是刮风下雨还是烈日炎炎,我还是会去运动

就算是身在海拔5000公尺的西藏,还是在零下30度的内蒙古,我还是会穿上跑步鞋到户外运动

生命的一部分 我热爱运动,因为运动不但让自己身体变充满活力,更让心态变得年轻

运动改变了我的生命,改变了我的人生

这些年来,我总是跟着许许多多比我年轻的朋友穿山越岭的奔跑

因为这样,累计在身上的脂肪都消失了

血压正常了,每一晚都能一睡到天亮

不再失眠了

许多人都不晓得,运动还能抗压,让自己不再忧郁

它更会让自己有幸福感

然而我们总是抱怨自己没有时间和空间运动

其实运动可以无所不在

上楼时,不要乘电梯,走走楼梯吧!到附近买东西,走路或骑自行车吧!不再躺着或坐着看电视,站起来吧!放下手机,关上电视,到附近公园走走吧! 运动不是一朝一夕,它需要耐心,需要坚持

但你能不断地坚持,它就会成为一种习惯,成为生命的一部分了

去吧,不管你是谁,运动会改变你的一生,会让你不再变老

作者:舒酵入